Токсикоз во время беременности
Токсикоз во время беременности Девочки, сегодня поговорим о ТОКСИКОЗЕ🤢. Тошнит по утрам, от запаха кофе хочется убежать из квартиры, любимая еда вдруг стала врагом номер один...🙄 Для начала беременности это частая история😁. Но есть большая разница между состояниями: «меня подташнивает, но я могу пить и понемногу есть» и «всё, что я пью и ем, практически сразу выходит обратно». КОГДА БЫВАЕТ ТОШНОТА?🌸 Тошнота и рвота чаще возникают в начале беременности. Тошнить может😮💨: ➡️ утром; ➡️ вечером; ➡️ после еды; ➡️ натощак; ➡️ от определённых запахов; ➡️ периодически в течение всего дня. Также может появиться: 🔹 снижение аппетита; 🔹 изменение вкусов; 🔹 сильная чувствительность к запахам; 🔹 отвращение к привычной еде. ЧТО МОЖЕТ НЕМНОГО ОБЛЕГЧИТЬ СОСТОЯНИЕ?🥨 ✅ есть небольшими порциями, но чаще; ✅ не забывать перекусывать (на голодный желудок тошнота и рвота могут усиливаться) ; ✅ не делать больших перерывов между едой; ✅ держать рядом простой перекус: сухое печенье, хлебец, крекер; ✅ пить небольшими глотками в течение дня; ✅ некоторым женщинам могут помочь минеральная газированная вода; ✅ выбирать ту температуру еды, которая переносится легче; ✅ избегать запахов и продуктов, которые усиливают тошноту; ✅ больше отдыхать (усталость иногда усиливает симптомы) . Поэтому даже если полноценный завтрак сейчас совсем не идёт, лучше попробовать съесть небольшой перекус, чем долго оставаться голодной. На период выраженной тошноты важнее найти продукты и напитки, которые вы действительно можете удержать. А ЕСЛИ ПИТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ❓ При многократной рвоте организм теряет не только жидкость, но и электролиты. Может развиваться обезвоживание🚰. ПРИЗНАКИ, НА КОТОРЫЕ НУЖНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ💧 🛑 мочи стало очень мало; 🛑 моча стала заметно темнее; 🛑 не получается удерживать жидкость; 🛑 появляется сильное головокружение; 🛑 слабость становится выраженной; 🛑 появляется учащённое сердцебиение; 🛑 женщина теряет вес; 🛑 рвота повторяется много раз за день. КОГДА НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ?👩⚕️ ⭕ вы практически не можете пить; ⭕ еда и жидкость не удерживаются; ⭕ становится трудно вставать из-за слабости; ⭕ появились признаки обезвоживания; ⭕ рвота настолько сильная, что мешает обычной жизни; ⭕ появилась кровь в рвотных массах; ⭕ одновременно возникли сильная боль в животе, температура или другие необычные симптомы. Выраженная рвота во время беременности называется гиперемезисом беременных и может потребовать лечения. Иногда женщине нужны лекарственные препараты или внутривенное восполнение жидкости. Назначает лечение врач, терпеть сильную рвоту не нужно. Главное❗ При токсикозе старайтесь не оставаться надолго голодной - небольшие перекусы в течение дня могут помочь, потому что на голодный желудок тошнота и рвота способны усиливаться. Сохраните памятку🩷, особенно если сейчас проходите через первый триместр. Наш канал в 📍Pinterest Наш канал в 💬Мах Наше сообщество в 💙ВК #мама_и_дитя