Гормоны и цикл
Гормоны и цикл Девочки, сегодня поговорим о том, почему менструальный цикл иногда становится короче, длиннее или месячные совсем пропадают. Часто мы говорим: «А, наверное, гормональный сбой». Но менструальный цикл регулируется не одним гормоном, а целой системой. Головной мозг, гипофиз и яичники постоянно обмениваются сигналами. Благодаря этому созревает фолликул, происходит овуляция, растёт эндометрий и начинается менструация. Гормоны, участвующие в цикле🌹 ➡ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) помогает фолликулу в яичнике расти. ➡Эстрогены участвуют в росте эндометрия - внутреннего слоя матки. ➡ЛГ (лютеинизирующий гормон) запускает овуляцию - выход яйцеклетки из яичника. ➡После овуляции повышается прогестерон. Он подготавливает эндометрий к возможной беременности. Если беременность не наступила, уровень гормонов снижается и начинается менструация. Почему цикл может измениться? 1⃣ Стресс и переутомление Организм может отложить овуляцию на фоне сильных переживаний, хронического недосыпа, болезни, смены часового пояса или эмоционального напряжения. Из-за этого месячные приходят позже. Иногда овуляция в цикле вообще не происходит. 2⃣ Резкое изменение веса Быстрое похудение, строгие ограничения питания, дефицит калорий или заметный набор веса могут повлиять на овуляцию. 3⃣ Щитовидная железа Гормоны щитовидной железы связаны с работой репродуктивной системы. При нарушениях могут появляться: 🔴 задержки или редкие месячные; 🔴 более обильные или скудные кровотечения; 🔴 слабость и сонливость; 🔴 сердцебиение; 🔴 изменение веса; 🔴 потливость или зябкость; 🔴 сухость кожи; 🔴 тревожность или раздражительность. По одним симптомам определить причину нельзя. Решение о проверке ТТГ и других показателей принимает врач. 4⃣ Повышенный пролактин При значительном повышении пролактина овуляция может нарушаться, а месячные - становиться редкими или исчезать. Иногда появляются выделения из груди вне беременности и грудного вскармливания. 5⃣ СПКЯ При синдроме поликистозных яичников овуляция может происходить редко или отсутствовать. Помимо нерегулярного цикла, могут беспокоить акне, усиленный рост волос на лице или теле, выпадение волос, сложности с зачатием и изменение веса. 6⃣ Перименопауза После 40 лет цикл действительно может постепенно меняться. Он становится то короче, то длиннее, месячные могут быть более обильными или пропускаться. Но кровь между менструациями, после близости или очень обильные кровотечения нельзя автоматически списывать на возраст. 7⃣ Беременность Если есть задержка и половая жизнь без надёжной контрацепции, первым шагом остаётся тест на беременность. Какие изменения записывать? ✅ даты начала и окончания месячных; ✅ продолжительность каждого цикла; ✅ обильность кровотечения; ✅ наличие сгустков; ✅ боль; ✅ мажущие выделения; ✅ кровь между месячными; ✅ необычные симптомы; ✅ лекарства и гормональные препараты. Когда стоит обратиться к врачу? 🔷 цикл регулярно короче 21 дня или длиннее 35 дней; 🔷 месячные отсутствуют три месяца, а беременность исключена; 🔷 цикл резко изменился и не восстанавливается; 🔷 кровотечение стало очень обильным; 🔷 кровь появляется между месячными или после близости; 🔷 сильная боль мешает обычной жизни; 🔷 появились выделения из груди вне кормления; 🔷 изменения цикла сопровождаются выраженным изменением веса, акне или ростом волос. Главное❗: разовый сдвиг цикла может случиться у любой женщины. Но повторяющиеся изменения - это повод обратиться к врачу. Сохраните памятку, чтобы знать, какие изменения цикла лучше не оставлять без внимания. Наш канал в Pinterest Наш канал в Телеграмм ##здоровье_женщины