Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Делюсь 20-летним опытом создания команд и результатами, а так же своими факапами в ритейле, телекоме и медицине. Обсуждаю бизнес-инсайты, лидерство, эмоциональный интеллект и ментальное здоровье.
🎙️ Как часто вы беспокоитесь? Люди часто беспокоятся о том, что чувствуют тревогу. Я сама ловлю себя на мысли, что просыпаюсь с каким-то сжатием внутри. И первое, что проверяю: сон, еда, физическая активность – всё в порядке? Мы часто ищем сложные психологические причины там, где всё дело в простой физике тела. Не выспалась? Давно не ела? Мало двигалась? Организм просто подаёт сигнал базовой потребности. Но есть и другая тревога – та, что приходит перед важными решениями. Раньше я боролась с ней. Думала: "Почему я не могу быть спокойной и уверенной, как другие топы?" А потом поняла: тревога перед решением – это не проблема, а инструмент. Когда я чувствую тревогу перед важным выбором, это значит только одно: Я включила все свои "радары" на максимум. Я одновременно обрабатываю: - и…
Читать целикомПравила дали предсказуемость. А предсказуемость даёт доверие. Закон № 5 Без капитана корабль — просто доски Команда невозможна без лидера. Лидер — это архитектор системы. Его зона ответственности: • подбор сильных игроков • формулировка цели • распределение ролей • внедрение правил • контроль эффективности и развитие команды Настоящий лидер делегирует, а не героически выгорает. Что я поняла: Первые недели я пыталась всё контролировать. Вникала в каждую задачу. Правила сама. Решала сама. Команда не росла. Я выгорала. Когда я отпустила контроль и начала делегировать ключевые функции — система ожила. Моя задача была не делать. Моя задача была создать условия, в которых команда делает сама. Результат По итогам года нашему отделу была присужлена номинация КОМАНДА - Прои…
Читать целиком🎙️Когда «команда» — это просто вежливое слово Когда я пришла в МегаФон, моя задача на испытательном сроке звучала просто: «Сформируй команду». Я зашла в отдел — и увидела людей. Много людей. Занятых, вовлечённых, даже дружелюбных. Но команды там не было. Был удобный коллектив, где все покрывали друг друга, избегали острых углов и делали вид, что «всё нормально». Формально — люди есть. Фактически — система не работает. Тогда я поняла: команда — это не про людей. Это про архитектуру. И если её нет — можно сколько угодно говорить о «нашем дружном коллективе», но результата не будет. ➡️ Что такое настоящая команда? Настоящая команда — это не группа хороших специалистов, которые работают рядом. Это слаженная система, где появляется синергия: результат больше, чем сумма индивидуа…
Читать целиком🎙️ Бесконечная адаптация Адаптация — это суперсила. Мы приспосабливаемся к любым условиям, выживаем в сложные времена, становимся гибче. Звучит логично. Но вот в чём парадокс: адаптация ≠ гибкость. Гибкость — это осознанное изменение подхода в зависимости от ситуации. Вы выбираете. Адаптация — это бессознательный процесс, при котором вы меняетесь, даже если это вам вредит. И вы этого не замечаете. Вот в этом всё дело. Пока вы не замечаете, адаптационный механизм работает фоново и незаметно делает из нас человека, которым мы никогда не хотели стать. Негативная адаптация: Адаптируемся к насилию на работе → Через время насилие становится нормой → Мы становимся частью этой системы Адаптируемся к среде, где наше мнение не важно → Перестаём мыслить самостоятельно → Считаем это нормо…
Читать целиком🎙️Почему мне стыдно брать для себя то, что я легко даю другим На совещании заметила, что коллега явно выдыхается — бледная, говорит тихо. В перерыве подошла: "Может, кофе принести? Или чай? Тебе точно надо взбодриться". Она посмотрела на меня странно и сказала: "Спасибо, не надо. А ты сама как?" Я замялась. А правда — как я сама? Я не спала нормально три дня, третью неделю работаю в режиме аврала, и у меня так болит голова, что хочется просто лечь под стол. Но вместо этого я предложила ей кофе. Я легко трачу на других: подарки, время, внимание, деньги. Мне не сложно, с меня не убудет. А когда дело доходит до себя, когда мне нужно ровно то же самое, что даю я, — что-то останавливается прямо на подходе. Что-то непонятное, тяжёлое. Что-то похожее на стыд. И вот недавно узнала: Это назы…
Читать целиком🎙️НЕ КОПИ ДЕНЬГИ В маленькой деревне жил старик, которого все считали ленивым. Он только мечтал: «Открою лавку, куплю землю, буду жить в достатке», но ничего не делал. Соседи смеялись, жена упрекала, а внук однажды спросил: «Деда, а хлеб есть?» Шкаф был пуст. Той ночью старик понял: мечты не накормят. Стыдно пошёл работать подёнщиком. Труд был невыносим — солнце жгло, спина ломилась, руки покрылись мозолями. Заработок едва хватало на еду, а крыша протекала. Однажды он услышал: «Секрет в том, чтобы копить». Старик стал откладывать монеты в банку, отказывая себе во всём. Но однажды деньги обесценились, и накопленного не хватило даже на еду. «Какой смысл копить, если мы голодные?» — спросила жена. Он не знал, что ответить. Однажды старик увидел соседей с урожаем и вспомнил слова внука: «А ч…
Читать целиком🎙️ Почему сильные руководители выгорают тихо и как я это остановила Три с половиной года назад я сидела в своём кабинете в 21:00. Клиника работала, команда справлялась, все процессы шли. Но выручка не росла. Это был кризисный год. А я чувствовала только одно: пустоту. Знакомо? Мы, руководители, привыкли быть сильными. Решать. Держать. Вдохновлять. И никто не видит, как внутри накапливается усталость, которую мы запрещаем себе признавать. Правда, которую я узнала о себе через диагностику: - Моя мотивация присоединения - 8 из 10. Я держусь за команду, за отношения, за гармонию. - А стремление к совершенству - на максимуме. Перфекционизм, который съедает время и силы. Результат: я стала "социальным клеем", который держит все вместе. Но клей тоже высыхает, если его не восполнять. А когда…
Читать целиком🎙️Иногда нас утомляет не жизнь, а то, как долго мы в ней держимся Я все чаще думаю о том, что есть усталость, которую почти никто не замечает сразу. Не ту, что приходит после тяжелой недели или бесконечных дел. А другую - более тихую, более глубокую. Ту, что накапливается, когда слишком долго живешь в режиме внутреннего усилия. Когда слишком долго держишь себя в руках. Слишком долго остаешься собранной. Слишком долго не даешь себе распасться, замедлиться, передумать, отступить, попросить о паузе. Снаружи это может выглядеть очень достойно. Человек работает. Отвечает. Улыбается. Держит слово. Справляется. И именно поэтому его усталость так трудно заметить - не только другим, но и себе. Потому что внешне все еще функционирует. Ничего не рушится. Нет громкой драмы. Нет о…
Читать целиком🎙️Почему "требовательный человек" у нас так часто звучит почти как упрёк? Как будто это сразу значит: сложный, неудобный, утомительный. Как будто лучше быть легкой, расслабленной, беспроблемной. Такой, с кем "просто". И да, я понимаю, почему это всем нравится. Легкость правда звучит приятно. Но если честно, чем дальше я живу, тем больше ценю в людях совсем другое. Мне очень нравятся люди, которые хорошо знают себя. Которые могут честно сказать: мне это подходит, а это - нет. Мне так можно. А так - нельзя. Мне это важно. А здесь мне некомфортно. Не те, кто все превращает в драму и претензию. Совсем нет. Я как раз про людей без лишнего шума. Но с ясностью. Про тех, кто не говорит "все нормально", когда на самом деле ничего не нормально. Кто не копит молчание неделями. …
Читать целиком🎙️Когда в команде не совпадает главное Иногда команда начинает уставать не потому, что люди слабые. И не потому, что задачи слишком сложные. А потому, что внутри у каждого - свое представление о том, что правильно, что допустимо и что по-настоящему важно. Я все чаще замечаю: самые непростые напряжения в команде рождаются не из-за процессов, не из-за ошибок и даже не из-за амбиций. Они рождаются там, где люди по-разному чувствуют норму. Для одного уважение - это не дергать коллегу без необходимости. Для другого - быть всегда на связи, если вопрос важный. Для одного ответственность - принять решение быстро и взять на себя риск. Для другого - не спешить, пока не увидел всей картины. И никто из них не плохой. Просто у каждого своя внутренняя правда. Наверное, в этом для меня и заключается од…
Читать целикомКак превратить коллектив в команду, которая умеет договариваться, распределять ответственность и вместе двигаться к результату? Над этой задачей работали участники третьего потока флагманской программы «Сенежа» «Школа тренеров команд». Более 100 специалистов из 40 регионов России и Республики Абхазия разработали 12 тренингов и деловых игр, которые помогут усилить команды в самых разных сферах: органах власти, корпорациях и общественных организациях. У каждого проекта — своя задача: ▫️ «Смена управленческой команды в городе Н» помогает муниципальным управленцам видеть риски, распределять роли и действовать согласованно при ограниченных ресурсах. ▫️ «Командные привычки» посвящён тому, что происходит каждый день: как команда проводит совещания, реагирует на ошибки и выполняет договорённо…
Читать целикомМы это сделали! Тренинг нашей команды : КОМАНДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Сегодня только вернулась домой и сразу на работу. Обязательно поделюсь впечатлениями и своими мыслями с вами.
