Как правильно тужиться?
Как правильно тужиться? Запоминаем 3 шага: 1️⃣ набираем воздух 2️⃣тужимся вниз (скрутиться как креветочка, голову тянуть к животу) 3️⃣ медленно выпускаем воздух ✔️Можно: - Тужиться в любой момент, когда этого захочет организм, если роды без стимуляции ❌Нельзя: - Если роды стимулированные и нет полного раскрытия - если нет потуг ❓Что может помочь? - Катетер - Любая трубочка 🥤 После того, как женщина потужилась, выпускать воздух через катетер. - во время потуги считать про себя "и раз, и два, и три... И семь" и тогда мягко выдыхать. За время одной потуги желательно так потужиться три раза
21 просмотров