#болтальня
#болтальня Два часа болтальни проскочили очень быстро 👇👇👇 В компании четырех умнейших женщин сделаны выводы, что токсичность - связана с виной и ответственностью, патамушта токсик переносит на другой объект ответственность за свою неудачу и вменяет ему чувство вины (вспоминайте, попадались на такое?) - связана с запретом на агрессию и проявление гнева («я же хорошая девочка и не должна ругаться матом, лучше заверну гадости в «невинные» комментарии, так будет приличнее») - связана с жестким отстаиванием своих границ, если ты видишь, что их проламывают и тебе надо выйти из токсичных отношений, любое сглаживание или сглатывание ни к чему хорошему не приведет 🤷♀️ Когда ты сама в токсичном состоянии, то это значит, что - не вывозишь, - нет сил, - дикий дефицит непонятно чего, - не позволяешь себе чего-то, поэтому надеваешь белое пальто и осуждаешь, - перекладываешь вину на другого Что дает нам самим наша же токсичность: - ресурс (появляются силы) - границы становятся более четкими, появляется уверенность в себе, - происходит стравливание накопленного напряжения (профилактика инсультов/инфарктов), - узнаешь себя, свои границы, какая ты И еще, все очень индивидуально. У каждого своя мера. Приведу емкое определение, которое дала одна из участниц болтальни: «Токсичность - это дверь вовнутрь» И дело каждого, открывать ее или нет. Темы следующих болтален намечены - зависть и обида. Традиционно зум, пятница, 20.00 по МСК. Всем добра и тепла))