Доброе утро ☀️
Доброе утро ☀️ Напоминаю, уже завтра в 18:00 по мск состоится наша очередная бесплатная групповая сессия EMDR Посмотрите противопоказания и принимайте решение, учитывая их. Групповая сессия EMDR - это не медитация и разговоры. Во время билатеральной стимуляции мозг выполняет тяжелую работу, на это нужны ресурсы. Не берите в работу тяжелые события на 9-10 из 10 баллов по шкале беспокойств. Достаточно 5-6. Групповые сессии - это снижение напряжения, а не терапия. Для многих состояний используются совсем другие протоколы и требуется контроль терапевта: ПТСР, кПТСР, депрессия, диссоциативные, ГТР, РПП, различные формы зависимостей, острое горе и т.д. Если узнаете себя, обратитесь за индивидуальной помощью Анна Психолог EMDR Ссылку на встречу в ZOOM будет здесь за час до начала ✨