ВИКАРНАЯ ТРАВМА
ВИКАРНАЯ ТРАВМА Почему мы чувствуем чужую боль, как свою ⬇️ Второе название - ТРАВМА СВИДЕТЕЛЯ. Повседневно ей подвержены специалисты помогающих профессий: врачи, спасатели, пожарные, полицейские, социальные работники, психологи и волонтёры. 🌚 Но когда случаются трагедии, под угрозой оказываемся все, кто сопереживает даже издалека, просто наблюдая, читая или слыша о событиях. В такие моменты психика может реагировать тревогой, бессилием, злостью, бессонницей, навязчивыми мыслями. Кажется, что мир внезапно стал небезопасным. Важно помнить: это нормальная реакция на ненормальные события. И с ней можно работать - через заботу о себе, дозирование информации, контакт с близкими и, если нужно, поддержку психолога 🙏
91 просмотров