КОГДА EMDR ТЕБЕ НЕ ПОМОЖЕТ:
КОГДА EMDR ТЕБЕ НЕ ПОМОЖЕТ: 1️⃣ Ты не готов(а) разбираться с прошлым. EMDR может припудривать симптомы пару сессий, но если не разбираться с причинами - ничего не выйдет. 2️⃣ Тебе просто нужны свободные уши. Говорить мы будем ~ 30% времени, все остальное время - работать. 3️⃣ Тебе выгоднее оставаться там, где ты есть и страдать. Так бывает. Вторичные выгоды - очень мощная вещь. Но, если ты готов(а) со временем изменить это, то все получится. 4️⃣ Твой план: делать вид, что ты кремень. Пока ты боишься своих чувств и блокируешь их, переработка не начнется. Для результата придется разрешить себе быть уязвимым. 5️⃣ Ты ждешь магии от меня, а не от себя. Я не взмахиваю волшебной палочкой. Трудиться будет твой мозг - это бывает энергозатратно и порой больно. Но максимально эффективно. 6️⃣ Ты ждешь результата за 1–2 сессии, а если его нет - бросаешь. Первые встречи мы будем только знакомиться, пробовать инструменты EMDR и проверять, как на них реагирует твой мозг. Это подготовка. Если ты ищешь «кнопку», которую нужно нажать один раз - её нет. EMDR - это мощный инструмент, но он требует смелости быть честным. Если ты готов(а) - результаты поразят. Если нет - значит, ещё не пришло время. И это тоже нормально 🙌🏻 Запись на консультацию 👉 @annaivanna