А ТЕПЕРЬ САМЫЙ НЕУДОБНЫЙ ВОПРОС:
А ТЕПЕРЬ САМЫЙ НЕУДОБНЫЙ ВОПРОС: Сколько признаков ты нашёл в СЕБЕ? 0-1 ➡️ Ты в порядке (или мастер самообмана) 2-3 ➡️ У тебя есть шрамы, но ты справляешься 4-5 ➡️ Ты функционируешь, но внутри пустота 7-9 ➡️ Тебе нужна помощь. Вчера. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ ⬇️ Если ты узнаешь себя, это не диагноз. Это объяснение. Ты не сломан, а адаптировался к токсичной среде. Эти механизмы СПАСЛИ тебя в детстве. Но сейчас они мешают. Шаг 1: Признай. «Мне не хватало любви, и это повлияло на меня». Шаг 2: Перестань заслуживать любовь. Ты уже достоин по факту своего рождения. Шаг 3: Найди терапевта, который поможет с этим справиться. Я с этим работаю @annaivanna
9 просмотров