Рубрика #годныйужин
Рубрика #годныйужин На ужин лучше употреблять как можно меньше углеводов в принципе, на любой системе питания, не только на кето. Салат с кальмарами и сыром как раз такой. Надо: 🦑Кальмар 300 г 🧀 Сыр голландский 100 г 🥚 Яйцо куриное 5 шт. 🧂 Соль морская, майонез домашний Кальмары почистить, залить кипятком, варить 1-2 минуты. Откинуть под холодную воду. Нарезать соломкой. Яйца отварить, натереть на крупной тёрке. Сыр натереть на крупной тёрке. Посолить. Заправить майонезом. ППшники могут заправить йогуртом. КБЖУ в двух вариантах на картинках. Приятных нам ужинов❤️
87 просмотров