🎭 Культура и долголетие: как походы в музей продлевают молодость
🎭 Культура и долголетие: как походы в музей продлевают молодость Походы в музеи, театры и кино помогают дольше сохранять активность и ясность ума. К такому выводу пришли учёные из Токийского института науки. 💡Они выяснили: у тех, кто бывает в культурных местах хотя бы раз в несколько месяцев, биологический возраст в среднем на 1,8 года меньше паспортного. Это связывают с тем, что культурные события укрепляют социальные связи, помогают избегать одиночества и улучшают психологическое состояние. Главное: культурная вовлечённость, в отличие от генетики, зависит от нас. А значит, мы можем на неё влиять. Забота о себе — это не только спорт и питание, но ещё и хороший спектакль или интересная выставка. А ещё, это отличный повод хорошо провести время с внуками и близкими 😉 Источник видео: https://t.me/dedushkavictor «Серебряный старт» в «Макс»