Доброе утро! 🌸
Доброе утро! 🌸 Сегодня мягко разминаем тазобедренные суставы. 🌀 Упражнение: «Колено в сторону» Сидя на стуле, медленно отведите колено вправо, затем верните обратно. После этого поменяйте ногу. Повторите по 5 раз каждой ногой. #Зарядка
158 просмотров