Загружаем публикацию…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо». Политика конфиденциальности
Доброе утро! ☀️ Сегодня повышаем подвижность тазобедренных суставов. 🪑Упражнение: «Круги коленями» Сядьте на стул, немного расставив ноги. Положите ладони на колени. Медленно и с небольшой амплитудой рисуйте коленями круги 5 раз по часовой стрелке, затем 5 раз против. #Зарядка
Волноваха ДНР Администрация Волновахского МО (Официальный канал) 🇷🇺
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Волноваха ДНР Администрация Волновахского МО (Официальный канал) 🇷🇺
