ХАРАКТЕРНЫЕ ЧЕРТЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ СОЗАВИСИМЫХ
ХАРАКТЕРНЫЕ ЧЕРТЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ СОЗАВИСИМЫХ У созависимых могут также проявляться следующие две основные комбинации эмоций. 😣 Подавленная тоска и страх. При рассказе истории из своей жизни созависимый старается говорить без чувств. От него можно услышать примерно следующие слова: «В моей семье не разрешено плакать или ходить с печальным лицом, это может не понравиться окружающим. У нас считается, что грустить или показывать другие свои чувства — значит показывать свою слабость». Поэтому у него часто что-то болит, он плохо спит, напряжение не уходит даже ночью, он все время чувствует себя уставшим. 😔 Всепоглощающие чувства вины и стыда возникают в ситуации, когда оба чувства перетекают друг в друга. Они могут сильно отравлять жизнь, лишая сил и радости. Эти чувства становятся разрушительными из-за - иррациональных убеждений (вина и стыд подпитываются такими когнитивными искажениями как: «Я должен был справиться», «Я виноват без вины», «Я недостаточно хорош»); - травмирующего опыта (пережитые травмы, потери или ситуации, где человек чувствовал бессилие, могут закреплять эти чувства); - социальной изоляции (в зависимой семье закрытые границы, т.к. стыд часто заставляет избегать общения и открываться окружающим, что усиливает чувство одиночества и ещё больше подрывает самооценку созависимого). 🤐 Он может говорить примерно следующие фразы: «Мне стыдно, когда мне что-то нужно и приходится говорить об этом. Мне неловко наваливать на других свои проблемы». Знакомо ли Вам это? #Созависимость #ХарактерныеЧерты
Канал в каталоге Максиметера
103 подписчиков · Психология