Почему один неприятный комментарий способен перечеркнуть десять хороших?
Почему один неприятный комментарий способен перечеркнуть десять хороших? Представьте обычный белый лист бумаги. Посередине — маленькая чёрная точка. На что вы посмотрели в первую очередь? Скорее всего, именно на неё. Хотя белого пространства на листе гораздо больше. Наш мозг устроен очень похоже. Он быстрее замечает опасность, критику и ошибки, чем поддержку, похвалу и всё хорошее, что с нами происходит. Когда десять человек говорят нам: — У тебя отлично получилось. — Спасибо, это было очень ценно. — Ты молодец. А один пишет: — Какая ерунда. Именно этот комментарий часто продолжает звучать в голове весь день. Знакомо? Но дело не только в особенностях нашего мозга. Часто этот фильтр появляется гораздо раньше. Если в детстве рядом часто звучали слова: — Ты опять всё испортил. — Мог бы лучше. — Что с тобой не так? — Посмотри, как у других получается. То ребёнок постепенно учится обращать внимание именно на такие сигналы. Не потому, что хочет. А потому, что именно от них когда-то зависело чувство безопасности, любви и принятия. Наверное, поэтому Гадкий утёнок так долго не замечал тех, кто относился к нему по-доброму. Он уже привык искать подтверждение тому, что с ним действительно что-то не так. И, к сожалению, многие из нас продолжают делать то же самое во взрослой жизни. Мы получаем десять тёплых слов — и почти сразу забываем о них. Но стоит услышать одно критическое замечание, как оно начинает казаться единственной правдой. Хотя это всего лишь одна точка на огромном белом листе. Часто проблема не в том, что хорошего в нашей жизни слишком мало. А в том, что внутренний фильтр по привычке замечает только чёрную точку. Но хорошая новость в том, что фильтры — не приговор. Их можно постепенно менять. Сначала замечая то, что раньше оставалось незамеченным. 🤍 А как у вас? Что обычно запоминается дольше: один неприятный комментарий или десять добрых слов? ✍TГ: https://t.me/olga_aip ✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip Канал в МАХ | Канал в Telegram