Почему некоторые люди годами жалуются на одну и ту же проблему?
Почему некоторые люди годами жалуются на одну и ту же проблему? Иногда на консультациях я сталкиваюсь с интересным противоречием. Человек говорит: — Я больше так не могу. — Я устал(а). — Мне плохо. — Я хочу изменений. Но когда появляется возможность что-то изменить, внутри словно включается стоп-сигнал. И это не лень. Не слабость. И не отсутствие силы воли. Чаще всего это страх. Потому что любая проблема, даже самая болезненная, со временем становится знакомой и привычной. А знакомое, как мы уже обсуждали, всегда кажется безопаснее неизвестного. Например, человек годами жалуется на отношения, в которых ему плохо. Но мысль о расставании вызывает ещё больший ужас. Кто-то мечтает сменить работу. Но каждый раз откладывает решение. Кто-то устал тащить всё на себе. Но продолжает брать ответственность за всех вокруг. Со стороны кажется нелогичным. Но психика редко выбирает счастье. Психика выбирает привычное. Именно поэтому изменения часто вызывают тревогу даже тогда, когда они необходимы. Есть ещё один важный момент. Иногда проблема начинает выполнять определённую функцию. Болезненные отношения дают ощущение, что ты не один. Постоянная занятость помогает не встречаться со своими чувствами. Роль спасателя позволяет чувствовать собственную значимость. Тревога создаёт иллюзию контроля. Это не значит, что человек специально выбирает страдать. Это значит, что у любой ситуации могут быть скрытые причины, которые удерживают нас на месте (возможно некоторые из Вас знакомы с таким понятием, как вторичная выгода). Поэтому вопрос часто звучит не так: «Почему я не могу изменить свою жизнь?» А так: «Что я потеряю, если действительно начну её менять?» Именно с этого вопроса нередко начинается настоящая работа над собой. А вы замечали ситуации, в которых одновременно хотели изменений и боялись их больше всего? ✍TГ: https://t.me/olga_aip ✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip Канал в МАХ | Канал в Telegram