Выход есть.
Выход есть. Но он начинается не там, где ты думаешь. Не с действий. Не с резких решений. Не с «всё, я больше не буду терпеть». Он начинается с признания: «Мне больно. И это не норма.» Без объяснений. Без оправданий. Без попытки смягчить происходящее. Просто факт. И в этот момент появляется первая точка опоры. Дальше постепенно становится видно: — где нарушаются границы — где приходится подстраиваться — где боль воспринималась как допустимая Это не быстрый процесс. И не всегда простой. Но именно здесь начинается движение к себе. Не через резкие решения. А через возвращение чувствительности. И способности выбирать то, что действительно подходит. Если ты узнаёшь в этих постах свои сценарии — с этим можно работать. Не через давление. А через понимание и бережное выстраивание опоры внутри. Я сопровождаю в таких процессах. Если откликается — можешь написать мне в личные сообщения. Разберём твою ситуацию и посмотрим, с чего начать. ✍TГ: https://t.me/olga_aip ✍МАХ: https://clc.li/NoMSk Канал в МАХ | Канал в Telegram