👉 Главная ошибка, которая мешает реальным внутренним изменениям
👉 Главная ошибка, которая мешает реальным внутренним изменениям Сейчас расскажу про ошибку, которую я вижу почти у всех своих новых клиентов. Она не самая очевидная. Не та, о которой кричат в интернете. Но именно она блокирует результат даже у самых мотивированных людей. ❌Вот эта ошибка: ожидание быстрых изменений без личной ответственности за процесс. Звучит знакомо? Вот как это обычно происходит: Вы приходите с запросом — тревога, выгорание, опасения, отношения, потеря себя. Вы готовы работать. Но внутри есть ожидание: «Мне помогут. Мне скажут как правильно. И станет легче». И это логично. В конце концов, если вы пришли к психологу или коучу — значит, он должен что-то сделать, верно? Более того, интернет, соцсети и «эксперты» только усиливают эту мысль: →«Одна техника — и вы другой человек», →«Проработайте за 3 сессии», →«Результат без усилий». Я прекрасно понимаю, почему так происходит. Когда больно, хочется, чтобы кто-то аккуратно починил и стало легче. Но вот что происходит дальше: 1. Вы ждёте изменений, но не меняете поведение между сессиями 2. Ответственность незаметно перекладывается на специалиста 3. И в итоге — разочарование и мысль: «Со мной что-то не так» По сути, вы лечите симптом, а не причину. Я видела это много раз. Например, клиентка, которая ждала, что осознания на сессии сами изменят её жизнь — но продолжала жить по старым схемам между встречами. Самое обидное — вы искренне стараетесь. Вы приходите. Говорите. Понимаете. Но без включённости в процесс результата не появляется. 🤔Так как же сделать иначе? ➡Вместо ожидания быстрых изменений — взять ответственность за свою часть пути. Я всегда честно говорю: я даю гарантию на результат 50%. Как и в любых отношениях — ответственность на двоих. 👉За свои 50% я отвечаю на все 100 : · внимательность · поддержка · честность · рабочие инструменты · безопасное пространство Но вторая половина — это ваши действия, выборы и готовность быть в процессе, а не «ждать чуда». Звучит просто, но именно это и работает. Потому что реальные изменения происходят не на сессии, а в жизни между ними. Когда мы с клиентами начинаем работу, первое, что мы делаем — возвращаем человеку авторство своей жизни. Без обвинений. Без давления. С опорой. Результат? Уже через короткое время появляется ясность и ощущение: «Я не жду — я участвую». А дальше становится ещё интереснее: меняются восприятие, реакции, решения, отношения, внутреннее состояние. Потому что человек больше не отдаёт свою жизнь «на починку». Просто задумайтесь: сколько времени и сил вы уже потратили, ожидая быстрых изменений без включённости? И что могло бы измениться, если бы вы были не наблюдателем, а соавтором процесса? Не корите себя — эта ошибка правда очень распространена. Важно, что теперь вы о ней знаете. В следующем посте расскажу ещё об одном ключевом принципе, который помогает моим клиентам менять состояние и жизнь быстрее и глубже. А пока поделитесь — узнали себя? Бывало, что ждали изменений, но не брали ответственность за процесс? #коучинг #психология TГ: https://t.me/olga_aip МАХ: https://clc.li/NoMSk