«Худеть ради платья — слабая мотивация»
«Худеть ради платья — слабая мотивация» В 57 лет я похудела на 17 килограммов. В возрасте, когда многие женщины говорят: ▪️«Гормоны уже не те». ▪️«Теперь такой и останусь». ▪️«Раньше надо было начинать». ▪️«Организм уже не отдаёт вес так легко». ▪️«Зачем мне лишний стресс?» И я понимаю эти мысли. Но однажды я задала себе другой вопрос: «Какой я буду через 10 лет, если сейчас ничего не изменю?» ✔️Мне хотелось похудеть не ради фотографии. ✔️Не ради нового платья. ✔️Не к Новому году, дню рождения или отпуску. Мой настоящий запрос звучал жёстко, но честно: «Я не хочу стать недвижимым имуществом для своих детей». Я хотела сохранить самостоятельность. Двигаться, путешествовать, работать, заниматься любимыми делами. Не перекладывать заботу о себе на близких только потому, что когда-то решила: «Уже поздно что-то менять». Вот это было моё настоящее «зачем». Именно оно помогало мне продолжать, когда быстрых результатов не было, а привычные действия приходилось пересматривать. А зачем хотите снизить вес вы? Что изменится в вашей жизни, кроме цифры на весах? Напишите в комментариях👇
Канал в каталоге Максиметера
434 подписчиков · Здоровье