Многие связывают отёки с неправильным питьевым режимом. Абсолютно верно ✅
Многие связывают отёки с неправильным питьевым режимом. Абсолютно верно ✅ Если мы пьем неправильно, наш организм пытается запасти воду всеми возможными способами и скапливает её в подкожно-жировой клетчатке на чёрный день, на всякий случай. А вдруг мы и дальше пить не будем? Имеет значение что мы пьем. Если это сладкий чай, соки, алкогольные напитки, молочные продукты — да, это тоже может усилить отеки. В норме необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день ☝️ Какие продукты помогают бороться с отеками : • Перец • Ягоды • Цитрусовые • Соя • Тыквенный сок • Петрушка • Земляника • Шиповник • Брусника • Клюква • Мята • Мелисса Сохраняйте себе этот список полезных продуктов, которые помогают от отеков 🙌 Поделись с подругой
497 просмотров