🧂 Врач рассказала, в каких продуктах скрывается избыток соли
🧂 Врач рассказала, в каких продуктах скрывается избыток соли Избыточное потребление натрия негативно влияет на артериальное давление и повышает нагрузку на сердце, сосуды и почки. Врач-эндокринолог и диетолог Армине Афонина напоминает, что основная часть соли поступает в организм не из солонки, а из уже готовых продуктов. Среди основных источников «скрытой» соли специалисты выделяют: 🔹 колбасные изделия и копчености; 🔹 консервированные продукты и маринады; 🔹 магазинные снеки; 🔹 различные соусы; 🔹 соленые сорта сыра. Важно помнить, что появление жажды или отеков после еды — лишь косвенные признаки избытка соли, поэтому лучше внимательно изучать состав продуктов при покупке. ❤️ Здоровье PRO в макс! - https://vk.cc/cZDYEK 💙 Здоровье PRO в вк! - https://vk.cc/d27aBk