😊 Психолог рассказал, как способна помочь «искусственная» улыбка
😊 Психолог рассказал, как способна помочь «искусственная» улыбка Даже неискренняя улыбка может немного улучшить настроение, однако считать её способом лечения тревоги, депрессии или выгорания нельзя. По словам клинического психолога Станислава Самбурского, улыбка служит важным социальным сигналом. Улыбающийся человек воспринимается окружающими как более открытый и безопасный, поэтому наладить с ним контакт проще. При этом значение имеет не только положение губ. Если улыбается только рот, а глаза остаются безучастными, окружающие заметят неискренность — естественная реакция всегда затрагивает область вокруг глаз. Специалист советует не зацикливаться на частоте и правильности улыбки, особенно на деловых переговорах. Гораздо важнее следить за реакцией собеседника и самим разговором. Идея «просто улыбнись, когда тебе плохо» работает лишь частично: такая мимика немного меняет эмоциональное состояние, но не решает серьёзные психологические проблемы. #психология #эмоции #саморазвитие #настроение ❤️ Здоровье PRO в макс! - https://vk.cc/cZDYEK 💙 Здоровье PRO в вк! - https://vk.cc/d27aBk