💔 2. История Наташи: когда семейный сценарий тяжелее килограммов
💔 2. История Наташи: когда семейный сценарий тяжелее килограммов Помню, ко мне обратилась женщина 38 лет. Назовем её Наташа. Финансовый директор, двое детей, внешне полный порядок (имя, возраст, работа, семейное положение изменены в соответствии с политикой конфиденциальности). Но каждый вечер превращался в кошмар: после того, как семья засыпала, она опустошала холодильник. Утром просыпалась с чувством вины, клялась, что больше так не будет. Но вечером все повторялось. «Я чувствую себя зависимой, -призналась она на первой сессии. — Только вместо алкоголя или наркотиков у меня еда. Я пробовала все диеты. Худела. Срывалась. Набирала еще больше». Мы начали работу с методов когнитивно-поведенческой терапии, анализируя триггеры и автоматические мысли. Наташа вела дневник питания, где записывала не только что ела, но и что чувствовала. Уже через две недели стала вырисовываться картина: переедания случались в моменты, когда она чувствовала себя «невидимой». Но настоящий прорыв произошел, когда мы обратились к методам системной семейной терапии. Оказалось, что мама Наташи всю жизнь жила с установкой: «Хорошая женщина должна всех накормить, всем угодить, о себе думать в последнюю очередь». Еда в их семье была единственным легитимным способом проявить заботу и любовь. Наташа бессознательно повторила этот сценарий. Днем она заботилась обо всех: о сотрудниках, детях, муже. А ночные «набеги» на холодильник были единственным моментом, когда она наконец-то «заботилась» о себе. Только делала это деструктивным способом.