Здоровая альтернатива от меня, стремящаяся к балансу по КБЖУ как перекус или дополнен...
Здоровая альтернатива от меня, стремящаяся к балансу по КБЖУ как перекус или дополнение к завтраку. Всё пробиваем блендером. Получаем напиток, обогащенный еще и клетчаткой. В моем случае это ячменный талкан. Можно использовать любую клетчатку, пророщенное зерно, отруби. Я добавила всего 1/2 ч.л. Молоко использую безлактозное- мне так комфортнее. @Natbalanceddiet🧚♂ в тг
53 просмотров