Как удержать границы через тело, когда наезжают. — 18 сентября 2026 г. в 13:10:02.357
Как удержать границы через тело, когда наезжают. Замечали, что есть люди, с которыми не хочется спорить и конфликтовать. От них исходит какая-то даже "монументальность". А некоторые не воспринимаются всерьез. А в споре со стороны похожи на мелких тявкающих собачек- вроде громко, но совсем не страшно. Можно ножкой подвинуть в строну и не обращать внимания. Разберем одну из "фишек", чтобы в стрессовой ситуации так не выглядеть Зафиксируйте тело. 1⃣Потянитесь макушкой вверх, почувствуйте как натягивается позвоночник. 2⃣ расправьте плечи. Немного вниз и назад. Расслабьте руки, не прижимайте их к телу, оставьте небольшой зазор между ними и телом. Эти два пункта придадут объем фигуре и подсознательно считаются реакция к "обороне" 3⃣ Опустите руки на стол или на колени. Поставьте обе стопы на пол. Ощущение горизонтальных поверхностей придаст спокойствия. 4⃣Перестаньте поправлять одежду, крутить предметы, теребить кожу. Каждое лишнее движение — это утечка вашей силы. Замрите. Внешне это выглядит как спокойствие. 5⃣ перестаньте кивать. Кивок в споре — это сигнал согласия, даже если вы киваете «просто так, для вежливости». Оппонент видит: «Он сдаёт позиции». Держите голову ровно. 💥Попробуйте сначала дома перед зеркалом. И вы увидите, как выглядите со стороны.