Вчера в женском клубе случилось то, ради чего я это делаю.
Вчера в женском клубе случилось то, ради чего я это делаю. Начали с цигуна. Мягко, медленно, просто чтобы вспомнить - у меня есть тело. Не голова на ножках, которая бежит по делам. А целое, живое, моё. Потом арт-терапия. Простой вопрос телу: «Чего ты хочешь?» И вот тут началось. Одна участница вышла на историю, которую «забыла» стопицот лет назад. Другая - на злость, которую не разрешала себе чувствовать. Третья нарисовала то, что не могла проговорить словами никогда. «А что, так можно было?!» Да. Да. И ещё раз да. Тело помнит всё. Каждую травму, каждое «соберись», каждое «не реви», каждое проглоченное слово. Оно хранит то, что психика спрятала, чтобы выжить. И когда мы наконец спрашиваем его - оно отвечает. Образами, ощущениями, иногда слезами, иногда смехом. Нельзя отделить тело от психики. Это не два разных мира. Это один дом. Твой дом. Да, в начале занятий женщины часто стесняются двигаться. Или говорят: «Я вообще не чувствую тело». Это нормально. Это не сломанность, это адаптация. Как сказал Александр Лоуэн: «Тело не лжёт. Оно показывает правду, которую разум предпочитает не видеть». Мы так долго учились не слышать себя. Теперь учимся обратно. Я очень хочу, чтобы вы открыли для себя... Себя. Это волшебное чувство единения тела и души. А кто ищет-тот всегда найдёт 😉🌷 #тот #арттерапия