Мандала - как много в этом слове для сердца моего сплелось...
Мандала - как много в этом слове для сердца моего сплелось... Да, начну именно так, потому что для меня это не просто красивый термин из восточной культуры. Все привыкли видеть сложный симметричный узор в круге и называть это мандалой. Также в антистрессовых раскрасках - садишься, закрашиваешь мелкие сектора, вроде успокаиваешься. Но это только верхушка. В арт-терапии мандала - это любой рисунок в круге. Любой. Три кривые линии и пятно. Хаос из цветов. Один-единственный штрих. Всё это мандала, если оно в круге. И вот что удивительно - по такому рисунку можно узнать о человеке столько, будто читаешь по ладони. Магия? Нет. Психология. Просто круг делает с нашей психикой интересную вещь - он создаёт границу. Безопасное пространство. И внутри этой границы бессознательное начинает говорить. Через цвет, через линии, через то, где пусто и где густо. Человек рисует "просто так", а потом смотрит и сам удивляется - откуда это взялось? Почему именно эти цвета? Почему центр пустой или наоборот забит до отказа? Это прямой канал к тому, что мы сами про себя не знаем. Или знаем, но не можем словами. Уже в этот четверг в нашей мастерской эмоций мы рисуем мандалы на холсте. В центре города, в парке. Приходите, попробуйте на себе. И да - рисовать уметь не надо. Совсем. Здесь это вообще не про "красиво". Здесь про честно. #мандала #арттерапия