Женственность и выбор.
Женственность и выбор. Почти каждая в какой-то момент говорит: «Я не знаю, какая я настоящая. Я столько раз подстраивалась, что потеряла себя где-то по дороге». И дальше обычно идёт список. Для мамы я была удобной дочерью. Для мужа - понимающей женой. На работе - той, на кого можно положиться. Для подруг - вечно свободными ушами. А кто я для себя? Тишина. Мы так много слышим про женственность. Будь мягкой. Нет, будь сильной. Нет, будь мягкой, но с границами. Носи платья. Или не носи, это тоже ок. Будь сексуальной, но не слишком. Роди. Построй карьеру. Роди и построй карьеру. Успей всё, но выгляди при этом отдохнувшей. И в какой-то момент хочется просто сесть на пол и спросить: а можно я сама решу? Без инструкций. Без чужих ожиданий. Без правильного ответа. Можно. Но сначала нужно услышать себя. А это сложно, когда внутри - хор чужих голосов. Вот вам маленькая практика. Прямо сейчас можно. Возьмите лист бумаги и карандаш. Или ручку, или что есть. Нарисуйте круг. Любого размера. Теперь внутри этого круга - не думая долго - нарисуйте или напишите всё, что вы делаете для других. Роли, функции, ожидания, которые выполняете. Можно словами, можно символами, можно просто линиями и формами. А теперь снаружи круга - то, что вы хотите для себя. Что откладываете. О чём мечтаете, когда никто не слышит. Чего не позволяете. Посмотрите на это. Сколько места занимает внутреннее? Сколько внешнее? Что чувствуете, глядя на это? Это не тест и не диагноз. Это просто способ увидеть. Иногда нам нужно вытащить наружу то, что внутри, чтобы наконец понять - так, стоп, а где тут я? Женственность это не формат. Это не список правил. Это разрешение себе быть. Той, какая вы есть. А не той, какой вас хотят видеть. И это выбор. Каждый день. #алисаборисова_арт_техника #арттерапия