Вчера прошло завершающее занятие марафона «Лёгкость».
Вчера прошло завершающее занятие марафона «Лёгкость». Три недели. Три встречи. И столько всего между строк. Мы говорили о теле, но на самом деле о чувствах. Рисовал, но на самом деле проявляли то, что не умещалось в слова. Исследовали лишний вес, но на самом деле встречались с собой. Благодарю каждую из вас. За смелость прийти и остаться. За открытость говорить о том, о чём непросто. За желание меняться , даже когда страшно. За оптимизм , даже когда сложно. Вы были настоящими. А это самое ценное, что может быть в терапевтическом пространстве. Я тоже росла вместе с вами. Каждая ваша история, каждый рисунок, каждое слово в шеринге это было взаимное движение. Так работает группа: мы исцеляемся не в одиночку. Тема психосоматики сейчас звучит всё громче. И это не мода , это необходимость. Тело говорит то, что мы не можем сказать словами. Лишний вес часто не про еду. Он про защиту, про границы, про «я недостаточно хороша такая, какая есть». Екатерина Тур точно называет это «исцелением маленькости» - когда мы наконец позволяем себе занять своё место. Не больше, не меньше - своё. Я вижу, как эта тема откликается. Вижу, как много женщин несут в себе этот груз - и телесный, и душевный. Поэтому я готовлю более глубокую и масштабную программу на эту тему. С арт-терапией, с работой с телом, с пространством для настоящих изменений. Если чувствуете, что это про вас - дайте знать. Напишите в комментариях или в личные сообщения. Мне важно понимать, что нужно именно вам. А пока - благодарю. Каждую, кто был в этом путешествии. До встречи 🩷 #арттерапия #стройность #психосоматика