Долго думала писать или нет.
Долго думала писать или нет. А потом поняла: нечестно делиться здесь только радостным. Да и многие из вас, возможно, сейчас живут в этом. Или сталкивались. В ночь с субботы на воскресенье наш район не спал. Дроны. Взрывы один за другим. Автоматные очереди. Дым на небе. А птицы на деревьях пели. Выводили свои трели, будто ничего не происходит. Голубое небо. Четыре утра. Я то плакала, то тряслась. Болело сердце. Да, понимаю кто-то живёт в этом постоянно. Но я столкнулась впервые. И всё воскресенье насмарку. То слёзы, то полное отсутствие. Душевно меня не было. К этому нельзя быть готовым. Накануне на конференции выступала Анна Рассказова - психолог, работающий с бойцами СВО в госпитале. Её выступление никого не оставило равнодушным. Боль, сила, правда. И следом вот такая ночь. Это наслоение стало травматичным. Страшным. Но вот что хочу сказать. Бояться нормально. Говорить о чувствах нормально. Плакать нормально. Есть вещи, на которые мы не можем повлиять. Совсем. И это одно из самых тяжёлых человеческих переживаний - беспомощность. Именно поэтому сейчас так важно заботиться о душе и теле. Ходите к психологу. Гуляйте. Дышите. Посещайте арт-терапевтические занятия - они ресурсные, они удивительные. Они возвращают к себе. Вчера арт-терапия вернула меня к жизни. Буквально. Когда слова не работают - работают руки. Цвет. Линия. Образ. Берегите себя. Мы нужны друг другу 🩷