🍋ПОЛЕЗНОСТИ & НеПОЛЕЗНОСТИ

КАК ПРАВИЛЬНО ВАРИТЬ КАРТОШКУ #советы 🍋Полезности & НеПолезности

НЕЖНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА #рецепты 🍋Полезности & НеПолезности

ПОЛЕЗНАЯ ФОЛЬГА #советы 🍋Полезности & НеПолезности

⛔ОСТОРОЖНО АНТИМАСЛО! ❗Масло "Вкуснотеево", "Крестьянское", "Брест-Литовск" и других популярных брендов проверили и назвали подделкой. ❗Эксперты выяснили: вместо животных жиров в 7 из 10 кусков сплошные растительные жиры и непонятные добавки. ❗Всего проверили 124 брикета жирностью 82,5% из супермаркетов Калининграда, Санкт-Петербурга, Челябинска и Севастополя. Покупали в крупных сетях. ❗Лаборатория показала: в 86 образцах (69,3%) есть фитостерины — бета-ситостерин, кампестерин и стигмастерин. Эти маркеры появляются в момент, когда в продукт добавляют пальмовое масло или другие немолочные компоненты. Хотя на пачках написали "натуральное сливочное масло". ❗Эксперты нашли и другие добавки. Например, сорбиновую кислоту — консервант, который в натуральное сливочное изделие добавлять нел…

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ #советы 🍋Полезности & НеПолезности

ЦИКОРИЙ Цикорий давно перестал быть просто заменой кофе для тех, кому нельзя кофеин. ☕ Сегодня его выбирают как более мягкий напиток для желудка, сердца и нервной системы. ☕Его называют полезным: ✅ для печени, кишечника и сахара крови, ✅ советуют при диабете и похудении, но одновременно предупреждают о вреде при гастрите, жёлчнокаменной болезни и беременности. А вы пьёте цикорий? 🍋Полезности & НеПолезности

ОСЕНЬ - ВЯЛОСТЬ И СОНЛИВОСТЬ? ❓Почему с приходом осени мы особенно вялые 🧠Атмосферное давление влияет на давление в сосудах. При резком снижении сосуды расширяются, кровоток замедляется, мозг получает меньше кислорода. Отсюда головная боль и сонливость - объясняют врачи. Здоровый организм компенсирует это незаметно. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метеозависимых механизм работает хуже. Плюс осенью сокращается световой день: серотонин падает, мелатонин растет. Отсюда снижение работоспособности. ✅Как помочь своему организму перенести атмосферные колебания? 🟢️ложиться и вставать в одно и то же время; 🟢️пить достаточно чистой воды; 🟢️ограничить кофеин, особенно во второй половине дня; 🟢️добавить в рацион продукты с магнием и калием. ❗Также эксперты предупреждают: пр…

Подборка женских каналов — красота, стиль, психология, быт, материнство. 🍂 Репетитор по математике Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ по математике без стресса и нервов 🍂 Орнаменты | Мандалы | Мозаика Короткие видео по рисованию орнаментов, паттерны, референсы, символика, схемы мандал. 🍂 Женское здоровье 45+ Учимся заботиться о себе с любовью, а не «когда станет совсем плохо». 🍂 ПП рецепты по карману ПП-рецепты с примерной стоимостью, а в закрепе — меню на 1200 ккал на 3 недели 🍂 Цена вопроса Вглядываюсь в детали за вас. Честные составы, уютный дом и уход без переплат. 🍂 Жизненные моменты - жизнь такова, какова она есть, и больше никакова. 🍂 Подружки на связи -обсуждаем здоровье, отношения, красоту, семью, ситуации из жизни. 🍂 Водолейка У нас странно, но вы оставайтесь с нами. У нас б…

Удивительно, до чего гармонично сочетаются с кофе орехи, будто бы они росли вместе, будто бы даже на одном дереве. 🌟Вклад орехов в кофейные напитки не исчерпывается вкусом и ароматом. Любые орехи приносят с собой целые сундуки витаминов и минеральных веществ- магний кальций, калий, фосфор, сложные белки, витамины группы B, токоферолы и аскорбиновую кислоту. Рецептов ОРЕХОВОГО КОФЕ существует много, есть среди них сложные и роскошные, но сегодня у нас два очень простых, но прекрасных! 💛КОФЕ с ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ 👩‍🍳Для этого кофе понадобится: турка, кофе и горсть очищенных грецких орехов. ✨В турку закладываем тонко помолотый кофе - на 100 мл воды 10 грамм кофе. ✨Грецкие орехи измельчаем в кофемолке или в ступке и кладем в турку вместе с кофе, примерно чайную ложку на 100 мл воды. …