ГРАНАТ– кладезь здоровья и молодости!
ГРАНАТ– кладезь здоровья и молодости! Гранат ценят и любят за его вкусовые и питательные свойства. 🔻В гранате содержится: 15 аминокислот, 6 из которых - незаменимы. 🔻Богат витаминами K, C, B9 и B6, в нем содержится фолиевая кислота, железо, калий, фосфор и кальций. 🔻При этом гранат низкокалорийный продукт: в 100 г гранатовых зерен всего 72 ккал. 🔻Он обладает высокой антиоксидантной способностью, позволяющей уменьшить и предотвратить воздействие свободных радикалов на организм и тем самым замедлить процесс старения. Содержание антиоксидантов в гранате в 3 раза больше, чем в вине или зеленом чае. ✅ Гранат - лучший друг кожи, волос, нервной и пищеварительной системы. Но больше всего ценный плод гранатового дерева полезен для укрепления и нормализации работы сердечно-сосудистой системы. ✳️ Регулярное употребление плодов граната предотвращает образование липидного слоя и холестериновых бляшек на внутренних стенках артерий, обеспечивая достаточное снабжение сердца кровью, защищая организм от развития атеросклероза. ✳️ Гранатовый сок - прекрасное общеукрепляющее и противовоспалительное средство. Он способен разжижать кровь, облегчая процесс кровообращения. Это помогает предотвратить инфаркт, инсульт, приступы стенокардии и даже болезнь Альцгеймера. ✳️ Свежий отвар кожуры граната помогает избавиться от дисбактериоза и улучшить аппетит. ✳️ Эстрогены, которыми насыщен гранат, помогают преодолеть депрессию и облегчают симптомы менопаузы, а эллаготанины способны сдерживать рост и развитие опухолей молочных желез. 🍋Полезности & НеПолезности