РАЗНЫЕ ОДЕЯЛА
РАЗНЫЕ ОДЕЯЛА Супруги должны спать под разными одеялами. Это полезно для здоровья, так рекомендуют врачи-сомнологи и неврологи. 👫Если один из партнеров вечно мерзнет, а второму всегда жарко, ужиться под одним одеялом и качественно отдохнуть становится проблемно. Дискомфорт может привести к проблемам со сном и со здоровьем, а также к набору веса. ✅Чтобы сон был комфортен всем, лучше спать в раздельных спальнях. Это бы решило и другие возможные проблемы, например, храп, степень освещения и недостаток одеяла. ✅Однако, так как это не всегда осуществимо, можно отдыхать под разными одеялами и сохранять дистанцию не менее 70 см между спящими. 🍋Полезности & НеПолезности
146 просмотров