Вредна ли СОЛЬ?
Вредна ли СОЛЬ? Натрий, в составе соли, необходим для множества жизненных функций — от клеточного уровня до контроля нервной системы. Организм не может функционировать без натрия, из-за недостатка возникают проблемы со здоровьем. Соль (NaCl): ⚪ Участвует во многих обменных процессах. Na связывает воду, участвует в сокращении мышц, секреции гормонов. ⚪ Помогает в формировании условий для существования красных кровяных телец — эритроцитов. ⚪ В желудке образует соляную кислоту, без которой невозможно переваривание пищи. ✔Натрий в составе соли помогает контролировать артериальное давление и необходим для работы нервов и мышц. ✔Нужно употреблять соль для нормальной работы клеток и для поддержания кислотного баланса крови. ✔Рекомендуемая норма употребления соли в день максимум 6 граммов. Гималайская соль (галит) считается самой чистой инасыщенной полезными минералами и микроэлементами. ❗Но не злоупотребляйте количеством соли, это нагружает артерии и приводит к гипертонии. 🍋Полезности & НеПолезности