😱 Ты когда‑нибудь говорил «нет» — и потом три дня переживал, что всех подвёл?
😱 Ты когда‑нибудь говорил «нет» — и потом три дня переживал, что всех подвёл? Или откладывал разговор, потому что боялся обидеть? А в итоге всё равно всё выходило криво — или не выходило вообще… Мы привыкли думать: если поставить границу — значит быть жёстким. А быть бережным — значит соглашаться на всё. И из‑за этого разрываемся между «не хочу, но скажу да» и «скажу нет — и стану плохим». А что, если можно по‑другому? Смотри новый клип от психолога Ирины Килиной и учись ставить границы без вины. #клипкилина
158 просмотров