МАЛЕНЬКИЕ ПУТЕШЕСТВИЯ
МАЛЕНЬКИЕ ПУТЕШЕСТВИЯ Я люблю путешествовать, но когда нет возможности, использую эффект "маленьких путешествий". Мозг воспринимает одинаково: поездку на море или прогулку по городу, происходит его перезагрузка, снижается уровень стресса. Смена обстановки выводит из рутины, стимулирует нейропластичность и дарит мощный заряд дофамина. Уход от «дня сурка» помогает взглянуть на себя, жизнь со стороны и найти новые смыслы. Делюсь с вами радостью маленького путешествия, заряжаю энергией! Ваш #психологконсультант Ирина Килина ❤️ 89618640530
74 просмотров