ДОБРОЕ УТРО, ВОСКРЕСЕНЬЕ! 🌺
ДОБРОЕ УТРО, ВОСКРЕСЕНЬЕ! 🌺 Сегодня День благодарности и планирования. ☝️Воскресенье - время подвести итоги. Поблагодарите уходящую неделю за опыт, а себя - за все усилия, которые вы приложили. Встречайте новый день с открытым сердцем. 📍ПРАКТИКА ОТНОШЕНИЙ: «Итоги недели». Сядьте вместе и спокойно обсудите: «За что я хочу сказать тебе спасибо на этой неделе?» и «Что мы можем улучшить в наших отношениях на следующей неделе?». Использовать письменные практики, например, вести совместные «утренние страницы» или утреннее письмо поддержки для себя/партнёра, чтобы снизить тревожность перед новым днем и укрепить отношения. Если сложно, то я рядом. Ваш семейный психолог Ирина Килина ❤️ Запись предварительная 89618640530 #доброеутро
88 просмотров