ЗАВЕРШЕНИЕ ГЕШТАЛЬТА
ЗАВЕРШЕНИЕ ГЕШТАЛЬТА После работы у нас ритуал - летняя семейная прогулка перед сном. Я понимаю, что конец рабочего дня — это важный психологический рубеж. Он служит сигналом для мозга: время переходить из режима «достижений и борьбы» в режим «восстановления и личной жизни». Этот ритуал важен для профилактики выгорания и семейного благополучия. А какие ритуалы есть у Вас? Поделитесь! Ваш #семейныйпсихолог Ирина Килина ❤️ 89618640530
109 просмотров