ДОБРОЕ УТРО, ПОНЕДЕЛЬНИК! ☀️
ДОБРОЕ УТРО, ПОНЕДЕЛЬНИК! ☀️ Начать день с правильным психологическим настроем - значит заложить прочный фундамент для гармонии с собой и близкими. ☝️ Сегодня начинаем недельную программу утренних посланий с практическими заданиями для улучшения ваших отношений, укрепления эмоциональной связи и снижения стресса. Понедельник - День сонастройки и новых начинаний. 💫 Пусть этот день станет чистым листом. Вы не обязаны контролировать весь мир, но вы можете управлять своим состоянием. Начните день с заботы о себе - сделайте вдох и скажите себе: "Я в безопасности, у меня всё получится". 📍Практика отношений: «Правило 60 секунд». Утром, при расставании или перед тем, как разойтись по делам, обнимите партнера на одну минуту без спешки и мыслей о работе. Это дает мозгу сигнал безопасности и физической привязанности. Сложности в отношениях? Запишитесь на консультацию! Ваш семейный психолог Ирина Килина ❤️ Запись предварительная 89618640530 #доброеутро