Привет! С вами Ирина Килина. В новом выпуске программы «Время есть!» (совместно с телев...
Привет! С вами Ирина Килина. В новом выпуске программы «Время есть!» (совместно с телеведущей Кристиной Колесниковой, ГТРК Кузбасс) поговорим о подлинной природе здоровья. Думаете, здоровье — это только спортзал и правильное питание? ВОЗ говорит: здоровье — это ещё душевное и социальное благополучие. Однако мы упорно лечим тело, игнорируя душу — и удивляемся, почему тревожность не уходит, а «душа болит». В новом видео: ✅ Почему «все болезни от нервов» — это не шутка, а научный факт. ✅ Как осознанность и забота о природе снижают стресс. ✅ 3 упражнения для развития осознанности, чтобы «поймать момент» и перестать откладывать жизнь на потом. ✅ Неожиданный лайфхак: как посадить цветок, чтобы вылечить душу. Хватит прятаться за таблетками! Пора лечить причину, а не симптомы. Смотрите видео — и давайте возвращать себе настоящую жизнь! 👉 Ссылка на видео: ЖМИ. Жмите «Сохранить», чтобы не потерять! психолог Ирина Килина ❤️