ЗНАКОМО: мечтаешь о тёплых отношениях, но как только они становятся серьёзнее — ты нево...
ЗНАКОМО: мечтаешь о тёплых отношениях, но как только они становятся серьёзнее — ты невольно отталкиваешь партнера? Это страх близости — защитный механизм. Ты боишься быть раненным, отвергнутым или потерять себя в отношениях. КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ? ✔ Держишь дистанцию: избегаешь разговоров «по душам» и планов на будущее. ✔ «Саботируешь» отношения: провоцируешь ссоры, когда всё идёт хорошо. ✔ Скрываешь чувства: надеваешь маску «самодостаточности». ✔ Выбираешь недоступных партнёров: тех, с кем точно не получится близости. ОТКУДА БЕРЁТСЯ? Травмы из детства, страх отвержения, боязнь потерять свободу или прошлый болезненный опыт. ЧТО ДЕЛАТЬ? 1. Признать: дистанцирование — это защита, а не отсутствие чувств. 2. Понять свои триггеры: когда и почему хочется «сбежать». 3. Постепенно открываться: пробовать делиться переживаниями. 4. Обратиться к психологу — проработать травмы и поменять привычки. Готова помочь разобраться в ваших чувствах и выстроить здоровые отношения! С заботой, ваш онлайн психолог Ирина Килина ❤️ Запись: 89618640530 #постыкилина