Доброе утро четверга! ☀️
Доброе утро четверга! ☀️ Сегодня заметьте, где заканчиваетесь «вы» и начинаются другие. И это про ваши личные границы! Сказать «нет» чужим требованиям — это сказать «да» своему здоровью. 📍 Сделайте паузу, вдохните, выдохните и спросите себя: «Что мне нужно прямо сейчас? Покой, вода, общение?». Будьте собой, будьте добры к себе и близким! Ваш кризисный психолог Ирина Килина ❤️ Запись предварительная 89618640530
237 просмотров