ТП
Тренер по Общей Физической Подготовке г.Минеральные Воды
Еда и рецепты · 27 октября 2026 г.
🥊 **Зачем тренировать заданный темп в единоборствах?**
🥊 **Зачем тренировать заданный темп в единоборствах?** ⏱️ В бою важно уметь менять темп: ускоряться в нужный момент и возвращаться к более спокойной работе. 🎯 На тренировке заданный темп помогает заметить, когда спортсмен начинает терять точность, опускать руки или сбиваться с дыхания. Задача — подобрать такой темп, при котором он успевает выполнять действия технически качественно. 💪 **Тренер ОФП Александр**
20 просмотров