Тренер по Общей Физической Подготовке г.Минеральные Воды
Еда и рецепты · 28 октября 2026 г.
⌚ COROS NOMAD + COOSPO: сравнение наручного и нагрудного пульсометров
⌚ COROS NOMAD + COOSPO: сравнение наручного и нагрудного пульсометров 🏃 Уже неделю тестирую два внешних датчика пульса COOSPO на беговой дорожке и функциональных тренировках. 🔹 Наручный COOSPO — оптический датчик, удобный для бега, но при резких движениях возможны погрешности. 🔹 Нагрудный COOSPO — регистрирует электрические сигналы сердца и обычно быстрее реагирует на изменения пульса. 📊 Результаты тестирования: 🔵 22 октября — наручный: 14 км/ч, 12:26, средний пульс 159, максимум 174 уд/мин. 🔴 28 октября — нагрудный: 15 км/ч, 12:01, средний пульс 162, максимум 184 уд/мин. 💪 При равномерном беге оба датчика показали плавный рост ЧСС. На бёрпи нагрудный датчик, по моим наблюдениям, работал лучше: наручный ранее иногда показывал около 120 уд/мин при высокой нагрузке. 📈 Дополнительная проверка: мой наручный COOSPO надел 15-летний спортсмен, а часы COROS NOMAD продолжали использовать мои персональные данные. При беге со скоростью 15 км/ч был зарегистрирован пульс до 203 уд/мин. Предполагаю возможную погрешность измерения, однако само использование моего профиля не доказывает сбой датчика. ✅ Вывод: для равномерного бега оба датчика показывают правдоподобные результаты. Для кроссфита и интервальных нагрузок пока отдаю предпочтение нагрудному. Прямого сравнения точности ещё не проводил. Тестирование продолжается! Тренер ОФП Александр