СОН НОВОРОЖДЁННОГО: РЕЖИМА ПОКА НЕТ — 9 сентября 2026 г. в 05:28:49.934
СОН НОВОРОЖДЁННОГО: РЕЖИМА ПОКА НЕТ «А во сколько должен спать мой новорождённый?» Если вы пытаетесь выстроить режим в первые недели — остановитесь 😇 У новорождённого ещё нет зрелого ритма сна и бодрствования. Поэтому сегодня он может спать 40 минут, завтра — 2 часа. Может часто просыпаться, засыпать на руках или у груди, путать день и ночь. И это нормально. 🤱А как быть с кормлением? Здесь тоже нет обязательной последовательности: проснулся → поел → бодрствует → уснул. Может быть: проснулся → поел → уснул. А может сначала немного пободрствовать, потом снова попросить грудь и уснуть. И важный момент: кормление с закрытыми глазами — это тоже сон. Малыш может сосать, дремать, снова сосать — и для него это уже не полноценное бодрствование. ❤️ И не бойтесь «приучить» к груди «Если сейчас засыпает на груди, потом без неё не сможет». В первый месяц это точно не главная задача. Кормление — новый и иногда совсем непростой процесс и для мамы, и для малыша. Сейчас гораздо важнее научиться кормить, понимать сигналы ребёнка и помогать ему чувствовать себя спокойно. Поэтому если малыш уснул у груди — не нужно срочно переучивать его засыпать самостоятельно. ☀Что сейчас действительно важно? Не расписание по часам, а наблюдение: бодрствование → признаки усталости → сон. И постепенно добавляем понятные сигналы: ☀днём — свет и активность; 🌙ночью — темнота и минимум стимуляции; 😴перед сном — спокойный повторяющийся ритуал. Первый месяц — не про идеальный режим. Он про адаптацию, знакомство с ребёнком и поиск вашего ритма. А в следующий четверг продолжим разбираться в этом вопросе 😉 Поговорим о сне ребёнка от 1 до 3 месяцев: что меняется, когда начинает формироваться более понятный ритм и на что уже можно ориентироваться родителям.