КЕЙС ▫ 1,5 ГОДА — ПРОБУЖДЕНИЯ КАЖДЫЙ ЧАС — 7 сентября 2026 г. в 07:20:22.946
КЕЙС ▫ 1,5 ГОДА — ПРОБУЖДЕНИЯ КАЖДЫЙ ЧАС Мама мальчика 1,5 лет пришла с ощущением: «Мы вообще не спим. Просыпается ночью по 6–8 раз, а иногда кажется, что я только и делаю, что укладываю его обратно». На консультации разобрали дневник сна, режим, способ засыпания и нагрузку в течение дня. Оказалось, что проблема была не в одной причине: режим уже не совсем соответствовал возрасту, а активности и расслабления в течение дня было недостаточно сбалансировано. Скорректировали режим и вечернюю подготовку ко сну. ✨Уже через неделю ночных пробуждений стало значительно меньше, а укладывание прошло спокойнее. Хотите так же? Вы знаете, что делать — напишите мне «СОН» в комментарии или личные сообщения 😎
29 просмотров