МХ

"Мы худеем"/ ПП рецепты/Марафоны похудения

Еда и рецепты · 24 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС за 5 минут

ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС за 5 минут Ингредиенты: ✅100 гр яблока ✅50 гр моркови ✅40 гр овсяных хлопьев ✅1 яйцо ✅2 ч/л рисовой муки ✅1/3 ч/л разрыхлитель ✅корица Приготовление: 1. Яблоко, морковь и хлопья измельчить в блендере, соединить со всеми ингредиентами и отправить в микроволновку на 5 минут. 2. Украсить мягким творожком, орешками и насладиться вкуснейшим завтраком. КБЖУ на 100г : 154,2/5,4/3/29,9