🟣САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И РУККОЛОЙ
🟣САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И РУККОЛОЙ Ингредиенты: ✅ креветок 150г ✅ авокадо 50г ✅ рукколы 50г ✅ пармезан 10 г ✅ лимонный сок 1 ст.л. ✅ оливкового масла 2 чл ✅ зубчик чеснока, соль, перец по вкусу Приготовление: 1. В очищенные креветки натереть чеснок, посолить и быстро обжарить на 1 ч.л. масла. 2. Смешайте рукколу, авокадо, пармезан и остывшие креветки и заправьте лимонным соком и 1 ч.л. оливкового масла, соль и перец по вкусу. КБЖУ на 100г : 145,5/13/9,5/2,4
39 просмотров