🟣ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА за 5 мин
🟣ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА за 5 мин Ингредиенты: ✅творог обезжиренный 150 г. ✅банан 1 шт. ✅яйцо 1 шт. ✅манная крупа 2 ст. л. ✅ягоды 2 ст. л. ✅подсластитель по вкусу Приготовление: 1. В блендере взбить творог, банан, яйцо, манку, подсластитель. Дать постоять 10-15 мин, для набухания манки . 2. Осторожно добавить ягоды 3. Вылить массу в форму для микроволновой печи, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита ❤ КБЖУ на 100 г: 118/9/1,6/17
49 просмотров