🟣ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
🟣ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ Ингредиенты: ✅Куриной грудка 350г ✅Капуста 150г ✅Рис 70 г ✅Яйцо 1шт ✅Сметаны 100г ✅Томаты в собственном соку 300г ✅Укропа по вкусу ✅Петрушка по вкусу Приготовление: 1. Рис сварить до полуготовности 2. Прокрутите через мясорубку филе куриной грудки. 3. Капусту мелко нарежьте. 4. Хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите. 5. Слепите из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выложите их в сковороду с высокими бортиками. 6. Для соуса смешайте в блендере 300г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны. Затем добавьте мелко нарезанную зелень и посолите. 7. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут. Приятного аппетита ❤ КБЖУ на 100г: 99/7,6/4,4/6,7
Канал в каталоге Максиметера
489 подписчиков · Еда и рецепты